❦Floresça a sua melhor versão

Fisioterapia Pélvica e Pilates para a saúde da mulher em Gravataí

Tratamento, prevenção e manutenção da saúde em um único lugar. Da reabilitação das disfunções pélvicas ao Pilates terapêutico, com acompanhamento individualizado e contínuo, sempre com a mesma fisioterapeuta.

Agendar avaliação no WhatsApp Como funciona
Karyne Jardim, fisioterapeuta pélvica e doula em Gravataí

O diferencial Ká Jardim

Uma jornada completa, no mesmo lugar

Poucos espaços em Gravataí reúnem tratamento e condicionamento sob o mesmo teto. Aqui, você percorre o caminho inteiro — da avaliação clínica ao bem-estar contínuo — sem recomeçar do zero em outro lugar.

Avaliação

Escuta e avaliação individual do assoalho pélvico e do corpo.

Tratamento pélvico

Protocolo de fisioterapia para a sua queixa e fase de vida.

Alta com segurança

Você recupera função, conforto e confiança no próprio corpo.

Pilates terapêutico

Transição natural para o movimento, mantendo os ganhos.

Bem-estar contínuo

Cuidado de longo prazo: postura, força e qualidade de vida.

Serviços

Cuidado especializado para cada fase

Recursos de fisioterapia pélvica com biofeedback na Ká Jardim
Principal

Fisioterapia Pélvica

Prevenção e tratamento de incontinência urinária, dores e desconfortos pélvicos — em qualquer fase da vida.

Saiba mais →
Aula de Pilates terapêutico em grupo reduzido na Ká Jardim
Principal

Pilates Terapêutico

Movimento consciente para fortalecer o corpo, melhorar a postura e reduzir dores. Em grupos reduzidos, com atenção individual.

Saiba mais →
Acompanhamento de doula na gestação e no parto
Complementar

Doulagem

Acompanhamento com informação, acolhimento e suporte contínuo na gestação, no parto e no pós-parto.

Saiba mais →

Também atendo

Áreas específicas de fisioterapia pélvica

Incontinência urinária Dor pélvica Fisioterapia na gestação Fisioterapia no pós-parto Pilates para gestantes Dor na relação sexual
Retrato da fisioterapeuta pélvica Karyne Jardim no consultório em Gravataí

Sobre a Ká

Mais de 15 anos dedicados à saúde da mulher

Sou Karyne Jardim, fisioterapeuta pélvica e doula. Há mais de 15 anos acompanho mulheres nas suas diferentes jornadas — da gestação à maturidade — unindo base clínica e um cuidado acolhedor. Criei a Ká Jardim para reunir, em um só espaço, tudo o que a mulher precisa para florescer a sua melhor versão.

  • ✿Fisioterapeuta — CREFITO-5 nº 125401-F (graduada pela ULBRA, 2008)
  • ✿Pós-graduação em Fisioterapia Pélvica — Faculdade Inspirar
  • ✿Formação no método Pilates e em Neopilates
  • ✿Doula com formação em Spinning Babies
  • ✿Estrutura completa e equipamentos especializados como Biofeedback eletromiográfico para avaliação e tratamento.
  • ✿Atendimento individual na fisioterapia e em grupos reduzidos no Pilates

Para profissionais de saúde

Encaminhe suas pacientes com segurança

Ginecologistas, obstetras e urologistas: a Ká Jardim é parceira no cuidado da saúde pélvica feminina. Trabalhamos com avaliação criteriosa, protocolos individualizados e retorno sobre a evolução de cada paciente encaminhada.

Falar sobre parceria

Depoimentos

"
"Cheguei buscando aliviar dores na lombar durante a gestação e encontrei muito mais: acolhimento, escuta e um espaço onde me senti segura para viver cada mudança do meu corpo. A Ká tem uma sensibilidade única e me guiou com respeito em cada exercício."
— Ana Paula M.
"Superou minhas expectativas em relação à fisioterapia pélvica, me proporcionou uma gestação com bastante mobilidade, além de me apresentar formas de aliviar os desconfortos que surgiram."
— L.N.

Dúvidas frequentes

O que muitas mulheres querem saber

Escape de urina ao tossir, rir ou espirrar é normal?
É comum, mas não é normal. Na maioria dos casos, a fisioterapia pélvica oferece um tratamento eficaz, evitando a necessidade de cirurgia.
Posso fazer Pilates durante a gestação?
Sim, quando conduzido por profissional habilitado, após avaliação individual e liberação médica. São inúmeros os benefícios da prática nesta fase.
Quando começar a fisioterapia pélvica no pós-parto?
A avaliação pode ser feita já nas primeiras semanas. O cuidado precoce ajuda na recuperação pós parto, assoalho pélvico e da diástase abdominal.
A fisioterapia pélvica dói?
Não. O atendimento é individualizado, respeitoso e conduzido com técnicas seguras, sempre priorizando o seu conforto.
A fisioterapia pélvica alivia dores na relação sexual?
Sim. A dor na relação (dispareunia) muitas vezes está ligada à tensão da musculatura do assoalho pélvico, a cicatrizes, alterações hormonais, endometriose e outras condições. A fisioterapia pélvica utiliza técnicas específicas para promover relaxamento, dessensibilização e reeducação da musculatura para resgatar o conforto. Saiba mais.
A fisioterapia pélvica ajuda na endometriose?
Sim, a fisioterapia pélvica atua no manejo da dor pélvica e da tensão muscular associadas, somando-se ao tratamento médico e melhorando a qualidade de vida. Saiba mais.
Quais os benefícios da fisioterapia pélvica na gestação?
Ajuda a preparar o assoalho pélvico e o períneo para o parto, a prevenir e tratar perdas de urina e a aliviar dores pélvicas e lombares, sempre com avaliação individual. Saiba mais.

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